Blog Posts

8 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

8 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

Ada beragam manfaat yoga bagi kesehatan. Salah satunya adalah untuk meningkatan kesehatan mental alias pikiran. Yap, dalam kurun waktu beberapa tahun terakhir ini, yoga menjadi olahraga yang kian digemari oleh banyak orang. Hal ini karena selain mampu membakar kalori, yoga pun diyakini mampu mengurangi tingkat depresi serta kecemasan seseorang. Bahkan menariknya lagi, olahraga yang satu ini dapat kita lakukan dimana saja ~ termasuk didalam rumah kita sendiri. Yoga sendiri, awalnya dikenal sebagai bentuk olahraga meditasi. Karena menurut sejarahnya, pada zaman

Lanjut Baca

Inilah, 6 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Kandungan dan Tumbuh Kembang Janin

Bicara soal pisang, hampir setiap kita rasanya pernah mengkonsumsi buah segar yang satu ini. Selain rasanya yang manis, pisang juga dikenal sebagai “menu diet” yang cukup mengenyangkan. Hal ini karena kandungan serat-nya yang cukup tinggi. Namun tahukah kamu, kalau pisang juga memiliki beragam manfaat untuk kandungan dan tumbuh kembang janin? Yap, ada beragam nutrisi penting yang bisa didapatkan ibu hamil saat mengkonsumi buah tropis yang satu ini. Seperti kandungan serat, karbohidrat, mineral, berbagai vitamin esensial seperti vitamin C & vitamin

Lanjut Baca

Inilah, 4 Keuntungan yang Bisa Kamu Nikmati, Sembari Melakukan Investasi Mata Uang Asing

Investasi mata uang asing dapat menjadi pilihan terbaik bagi kamu yang baru ingin mulai berinvestasi. Tak hanya dalam bentuk USD (dollar AS), kamu bisa berinvestasi dalam bentuk EURO, GBP (poundsterling), hingga SGD alias dollar singapura. Prinsipnya cukup sederhana, kamu bisa membeli valas (valuta asing) saat harganya sedang turun, dan menjualnya kembali saat harganya mulai merangkak naik. Sekalipun begitu, usahakan untuk tidak melakukan investasi dalam bentuk fisik. Alias membeli lalu menyimpannya sendiri. Karena jujur saja, hal ini justru akan sangat beresiko.

Lanjut Baca