Beragam Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Stamina

Stamina yang prima sangat dibutuhkan agar kita bisa bergerak aktif sepanjang hari. Hal ini sangatlah penting karena tanpa stamina kita akan merasa lemas dan tidak bisa menjalani aktivitas secara normal. Sehingga, stamina tubuh pun perlu ditingkatkan agar tubuh lebih bertenaga dan bisa beraktivitas sepanjang hari. Mau stamina tubuh Anda meningkat? Beberapa hal berikut ini perlu Anda lakukan agar stamina tubuh bisa meningkat dengan cara hidup sehat. Minum Air Mineral Secara teratur Sekitar 70% kandungan dalam tubuh manusia merupakan cairan. Hal

Lanjut Baca

Inilah, 3 Jenis Makanan Sehat Dan Bergizi Yang Bisa Dengan Mudah Anda Dapatkan Disekitar Anda

Saat ini, di zaman yang sudah didominasi oleh makanan cepat saji, akan sangat susah bagi Anda untuk menemukan jenis makanan sehat saat jajan diluaran. Anda dapat membuktikanya sendiri apabila anda sedang berjalan-jalan di sebuah pusat perbelanjaan misalnya, mungkin anda hanya akan menemui sedikit tempat makan yang masih menjual makanan sehat. Hal ini jugalah yang menjadi alasan beberapa orang untuk mengkonsumsi makanan cepat saji atau tidak sehat lainnya dalam waktu yang cukup sering. Bagi anda yang masih cukup asing dengan istilah

Lanjut Baca

Tips Mudah untuk Mencegah Demam Berdarah pada Anak

Anak memiliki sistem imun yang masih rentan terserang penyakit. Anda harus memperhatikan asupan nutrisinya agar sistem imun anak tetap terjaga. salah satu penyakit yang berbahaya adalah demam berdarah. Ini tips mudah untuk mencegah demam berdarah pada anak. 1. Menggunakan Kelambu Anda tidak perlu bingung mencari cara meningkatkan trombosit pada demam berdarah dengan melakukan upaya pencegahan yang baik. Caranya dengan menggunakan kelambu untuk anak sesuai dengan ukuran tempat tidurnya. Ini bisa dilakukan pada anak yang masih bayi sampai batita. Pilihlah kelambu

Lanjut Baca